本文专为在天津市第一中心医院（复康路主院区）产后待出院的宝妈及新手爸妈整理，聚焦产后出院全流程核心要点，结合医院实际政策与宝妈实战经验，助力大家顺利出院、安心居家休养。明确出院条件及办理流程，顺产一般产后2-3天、剖宫产一般产后4-5天，经主治医生评估身体状况、新生儿体征达标后即可办理出院，流程简洁高效，需提前准备相关证件及材料；详解出院必备证件、结算流程及费用参考，需携带夫妻双方身份证、医保卡、住院押金条、产检及分娩相关单据，可正常使用生育险报销，明确报销基础注意事项，避免结算遗漏；补充出院前重点准备，包括宝妈及新生儿出院衣物、居家护理用品，同时重点梳理出院医嘱核心内容，涵盖宝妈产后伤口护理、饮食禁忌、恶露观察、情绪调节，以及新生儿喂养、黄疸监测、疫苗接种、日常护理等关键要点；整合多位宝妈实战经验，提醒避开证件遗漏、结算流程不熟悉、忽略出院复查时间、居家护理不当等坑点，明确产后42天宝妈及新生儿复查的时间、地点及核心项目，帮新手爸妈理清每一步流程，从容完成出院手续，做好居家休养准备，全方位守护宝妈与新生儿健康。
本文内容节选自——孕妈圈公众号，已同意转发医院信息医院地址天津市南开区复康路 24 号
医院电话022-23626000
乘车路线地铁：地铁 6 号线 一中心医院站 D 口出，步行约 1.1 公里（15 分钟）；或天拖站下车，步行 11 分钟直达
📅 28w转本核心流程｜零失误版
划重点：28-32周转本最佳，不用社区提前转出，直接冲一中心！✅ 预约挂号（最关键第一步）提前14天早上7点准点蹲津医保，挂产科/产前诊断，想找主任就掐准出诊日两周前同一天抢（比如主任周四出诊，就提前两周周四7点抢）没抢到别慌！早到医院找护士加号，成功率超高费用：普通/副主任15元，主任号30元✅ 必带材料（少一样都白跑）身份证、医保卡、产检蓝本、NT单、无创报告、四维/小排畸所有B超单、既往产检化验单！提前按时间排序整理好，医生翻找超省事
✅ 现场流程（亲测2小时搞定版）门诊4楼产科诊区，医保号直接窗口取号，提前15-30分钟到跟护士说“转本”，先测血压体重，护士会在产检本贴条登记（容易白大褂高血压的，提前在家量好拍照！）叫号后医生开检查：血常规、尿常规、HIV/TP/乙肝、B超，抽4管血，下午转本不用空腹B超先扫码排队！人巨多，先排B超再去二楼抽血验尿，血样尿样自己送化验窗口拿齐结果复诊机扫码，等叫号见主任，听胎心、量宫高，医生给孕期指导结束直接找护士开30w产检单，提前缴费，下次直接检查省超多时间💰花费参考：全套检查332元，生育险报300，自费仅32元，性价比拉满
🏥 转本篇：28周是关键节点！
⏰ 转本时间： 孕28-32周必须转！社区医院说必须28周以后才能办，提前一天都不行，我28+1在社区做完转本前检查，28+5正式转本到一中心。
🤰 产检频率：别漏了！
28-35周：2周一次36周后：每周一次内容基本是血尿常规+胎心监护+B超，监护带需要自己买！🍬 糖耐篇：一定要赶早！
流程：
提前预约产前诊断号，当天7点半前到！取号后助理开糖耐单，同时开血常规尿常规4楼窗口缴费→1楼取糖粉→2楼做尿常规回4楼29诊室取血室，提前用300ml温水冲好糖粉抽空腹血+血常规→当着护士面喝完糖水1小时后、2小时后分别再去抽一次血💡 关键技巧：
9点以后可能抽不了三次！ 一定要早到我是当天一号，8点半前在4楼抽的，不用去2楼排长队！糖粉在家冲好带过去，现场冲容易手忙脚乱🛏️ 入院篇：足月后这些必须做！
开住院证： 37周后医生会开住院单+住院须知，主动要！ 没给就开口问，提前开好以防突然发动！
⚠️ 重要教训： 我足月后刘主任直接定好入院日期，我就偷懒没去住院前那次门诊，结果...非常错误！ 即使你定了5天后入院，中间有主任门诊也要去一趟，很多情况需要提前评估！
入院当天流程：
1️⃣ A区8楼护士站登记，填基本信息 2️⃣ 找自己主任组的值班医生（我是刘荣主任，四组），交代身体情况，这时候就要提单间需求！ 3️⃣ 做胎心监护，单子拿回医生办公室 4️⃣ 去门诊一楼交押金1.5万，办生育险 5️⃣ 回护士站分病床、办陪护证
💡 押金： 水西院区2万，复康院区1.5万，可刷卡
🏠 病房篇：单间真香但难抢！
房型：
单人间：300-1200元/天，顺产不好约！ 发动时间不固定，大部分被剖腹产预定了我住的10楼套房1200/天，两个厕所+冰箱，整个楼层没几个人，巨安静！想住单间入院就让主治医生联系住院部安排， cheapest的300元带卫生间+陪护床就行双人间：150元/天，租床20元/张，有公用微波炉和热水房陪护规则：
生之前：1个家属生之后：2个家属（和门口大爷关系好可能多放进来😏）探视有固定时间，不到点不放人病房设施：
可以带恒温壶，有插座，但查房时要收起来（原则上床头插座只给医疗器械）不用带奶粉！医院提供自配针管奶粉，护士按时按量送，不够吃可以要求加量🤱 生产篇：我的紧急剖腹产经历
发动： 6月12日凌晨规律宫缩，下午去医院，结果胎心监护不佳，紧急转剖腹产😭 所以姐妹们，顺产条件再好也要做好两手准备！
待产室：
多人间，可以有一个家属陪护老公10指都能进来陪产，让他提前学怎么安抚！ 我全靠凯格尔呼吸法扛过最痛阶段产房：
家属不能进！ 产后观察2小时才能回病房见家属有无痛，开2指可打！ 一定让家属早点跟医生说，态度强硬点！没有人工导乐，但有导乐仪（电极片转移宫缩痛）无痛tips： 能早打就早打！我隔壁床等太久差点疼晕过去...家属一定要主动催！
🧳 待产包篇：这些才是真刚需！
一中心不需要带待产包进产房，宝宝出生后护士会找爸爸要，建议单独装袋！
👶 产房宝宝包：
包被/包单1个（按季节）胎帽1顶半背衣/连体衣1件NB纸尿裤1片👩 妈妈住院篇（剖腹产实战版）：
✅ 必带：
产褥垫2包（60×90）：剖腹产多带！躺着换卫生巾、护士清洗都要垫一次性内裤：脏了就扔，产后谁还洗内裤啊！一次性马桶垫：公用马桶...你懂的吸管杯：术后起身喝水要命，吸管杯救命便盆：护士清洗会阴用带刻度的水杯：护士每天问喝了多少毫升水藕粉：剖宫产排气神器，无糖款双氯芬酸钠栓（剖腹产神药！）：比止痛泵还管用，救我狗命！收腹带：自己带，医院不提供月子服1-2套：病房巨热！我产后虚汗多到一天换2次，医院病号服不够穿包跟拖鞋：护士要求，上下楼检查必须穿长袜+出院帽子：防风用❌ 完全没用上：
刀纸（买了两包没打开过...）计量卫生巾/普通卫生巾（前期光屁股躺产褥垫上，后期一次性内裤+卫生巾）吸奶器（生理性涨奶时娃吸不动，最后叫中医会诊通的乳😂）硅胶小勺、婴儿隔尿垫、小便神器👶 宝宝住院篇：
包单1条+包被1条+澡巾1条半背衣2件（1件生下来就穿，1件换洗）NB纸尿裤1包（约50片）抚触油+面霜（带小样！护士夸我方便）棉柔巾2包、湿巾1包、云柔巾2包160ml奶瓶+小罐奶粉（医院针管奶不够吃时备用）💰 费用&出院篇：
住院押金： 1.5-2万（多退少补） 无痛： 自费，具体金额因人而异 餐饮： 可以定医院餐（据说难吃），也可以点外卖或去附近饭店买
出院流程：
宝宝出生后先推出来打疫苗，家属领走出生证明出院3天后办，津心办APP线上提交（户口本+结婚证+身份证），审核后到医院领新生儿医保线上办，"选择一件事"提交资料💬 最后说点真心话
关于医护： 深夜破水时，值班护士小姐姐一路小跑推我去做B超、听胎心，明明也是女孩子，力气大得惊人😂 助产室的小姐姐全程教我用力、借手给我抓（被抓紫了也没吭声），完全没有网上说的"不顾产妇、随意聊天"的情况，甚至还会帮我转移注意力！
关于单间： 如果预算允许，单间真的值得！ 我住10楼套房，安静到能听见宝宝呼吸声，产后休息太重要了。但顺产姐妹别抱太大希望，发动时间不确定，大概率排不上...
关于剖腹产： 术前真不痛，但麻药过后打缩宫素，疼到怀疑人生！ 止痛泵+神药双管齐下才扛过去。建议姐妹们无论计划顺还是剖，都把剖腹产待产包备齐，以防万一！
孕妈经验分享🏥 住院+生产全流程｜顺产/剖腹产都适用
✅ 入院准备
37周后医生开住院单，押金1.5万（部分情况收2万），带齐证件办生育险流程：A区8楼听胎心填资料→一楼办住院→前台分病房、办陪护证✅ 病房选择（真实体验）
双人间：150元/天，有公用微波炉，晚上可租陪护床20元/张单人间：难约！顺产发动不固定，大多被剖腹产预定，住院后立刻找主治医生申请，300元基础款足够，自带卫生间+陪护床套房：1200元/天，双厕所+冰箱，人少安静，适合休息，预算够直接冲✅ 生产必知避坑
无痛开2指就能打！能早打绝不拖，家属提前跟医生说，态度强硬点，别硬扛宫缩痛 剖腹产：术中无痛，术后缩宫素巨痛，止痛泵+双氯芬酸钠栓必安排，这个栓是剖腹产神药，比止痛泵还管用！
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